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抗擊肺炎期間,每個家庭都應該知道哪些常識?

文章出處:網絡收集,僅供閱讀責任編輯:心腦血管專家羅民教授人氣:69發表時間:2021-11-18 23:00:01

肺炎疫情襲來,讓很多人慌了手腳。由于缺乏科學防護知識,更是讓很多關于新型肺炎的謠言大肆傳播。謠言四起不僅會讓普通人對新型肺炎的防護進入誤區,更可能造成大眾的恐慌情緒,為全社會抗擊疫情帶來不利影響。

一個字“宅”!

對于絕大多數普通人,既沒有武漢旅行史,也沒有確診或疑似病人接觸史,只要積極響應國家號召,老老實實宅在家里,減少人口流動,最大限度地降低解除新型肺炎病毒的可能,就是對自己最大的保護。

我們“宅”在家應該知道哪些常識呢?

家庭消毒

最常用的是各種消毒劑,一定要到正規場所購買。使用前務必搞清楚使用說明,尤其是濃度。

可以先消毒一個房間,同時注意觀察家人有無過敏等副反應。確定對人體無害后再逐一消毒各個房間,消毒廚房時要特別注意避免接觸食物。

開窗通風

開窗通風需要根據天氣條件而定,也要注意時間和時長。一般起床后盡早通風一次,排出夜晚積存的空氣,約半小時;下午3時左右再通風一次。通風時注意預防感冒。

良好的飲食習慣

注意飲食衛生和營養均衡。既要防止病從口入,又要通過飲食攝入足夠的營養。飲食不衛生可以導致各種消化道疾病和其他病患,給當前的情勢增加麻煩甚至嚴重后果。注意購買新鮮食材,烹飪一定要熟透,生熟要分開,少吃涼拌菜。同時注意葷素搭配和營養全面均衡。

勤洗手

新型肺炎病毒,飛沫傳播是主要的傳播途徑,但也可以通過接觸傳播。所及,即使戴了口罩但是手還到處亂摸,依然是沒有防護作用的。公共場所的物品不除外因為接觸病人的飛沫而污染,手接觸之后再去接觸自己或是家人,依然有傳染可能。所以勤洗手非常的重要。

及時就醫

如果出現以下癥狀,請及時就診咳嗽,咳痰;發熱(體溫>38°C),日常活動或休息時出現呼吸困難;深呼吸時感到疼痛;心跳加快感冒或流感好轉后,突然病情惡化。


(我是羅民,三甲級醫院在職主任醫師,有著三十多年臨床一線工作經驗的“老”醫生,我的努力只為收獲大家的認同,如果我的回答可以幫助您,希望您能點贊、關注,如果有什么問題,可以評論或私信我,我會盡力幫助大家!)

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