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血壓忽高忽低是何原因?應該怎么預防?

文章出處:網絡收集,僅供閱讀責任編輯:心腦血管專家羅民教授人氣:905發表時間:2021-11-28 08:00:01

血壓本來就是波動的,正常人的血壓會在一天內不斷的升高和降低,一般呈現“雙峰一谷”的波動狀態,雙峰指的是上午6:00~10:00、下午16:00~18:00血壓較高,一谷指的是夜間休息時血壓較低,大概下降10~20%左右。



排除生理波動后,我們才能考慮其他原因!

1,藥物作用造成的血壓波動,患者可能并沒有按時服用降壓藥(吃吃停停),亦或是用藥不正確,并沒有合理應用降壓藥(常見于自己隨便用藥)。

2,患者的高血壓是繼發性的,存在主要的基礎疾病,高血壓是其他疾病的副產物,這種情況下應用降壓藥的效果并不好,即使規律服藥,只要基礎疾病變化,那么血壓也會隨之變化。

3,外界環境的氣溫影響,血壓的波動會受到氣溫變化影響,如果患者正處于季節交替期間,那么很容易使已經穩定的血壓,重新變得不可控起來。

4,高血壓患者的日常控住,不僅僅是藥物,還有生活飲食習慣的改變,如果患者長期吸煙、酗酒、高鹽飲食,很容易使得血壓波動,難以控制穩定。

5,神經因素對血壓的影響,不管是心情導致的短期神經紊亂,亦或是脊柱病灶導致的長期神經紊亂,區別只在于危害性和持續性,但都可能導致血壓難以控制。

如何避免血壓大幅度波動?

除了注意上述誘因的發生以外,患者應該多多運動,生命在于運動并不是假話,我們應該將運動擺在與進食、睡眠同等重要的地位;高血壓應該多喝水,尤其是早上起床后應該空腹喝一杯水,有效緩解血液粘稠,補充水分;另外需要小心體位變化對血壓的影響,比如說長時間蹲著的突然站立,或睡眠中的突然起夜,都可以造成血壓的突然波動。


血壓的治療側重于穩,而非其他疾病的快,不管是突然的升高、亦或是突然的下降,都不是什么好事,在臨床上看,血壓的忽高忽低遠比長期高血壓或低血壓的危害要高,所以我們必須對此重視起來,合理用藥穩定控制血壓。


(我是羅民,三甲級醫院在職主任醫師,有著三十多年臨床一線工作經驗的“老”醫生,我的努力只為收獲大家的認同,如果我的回答可以幫助您,希望您能點贊、關注,如果有什么問題,可以評論或私信我,我會盡力幫助大家!)

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