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高血壓患者吃雞蛋到底好不好,吃了雞蛋血壓會升高嗎?

文章出處:網絡收集,僅供閱讀責任編輯:心腦血管專家羅民教授人氣:748發表時間:2021-12-09 04:00:01

拋開數量談質量,全是耍流氓!

雞蛋本身是一種常見食材,更是人體獲取優質蛋白的重要來源之一,但我們必須注意攝入的量,如果天天大量服用,即使是健康正常的人,也會因此出現異常。



高血壓到底能不能吃雞蛋?

高血壓患者的飲食選擇更多是一種理念,沒有絕對的飲食禁忌,即使是最關鍵的鈉鹽,也不是完全不吃,而是在規定范圍內的食用。

而雞蛋也同樣如此,高血壓患者可以放心大膽的食用雞蛋,沒有任何指南報告說“高血壓患者不能吃雞蛋”。



吃了雞蛋后會不會令血壓升高?

雞蛋中對心腦血管相關疾病患者影響最大的是膽固醇,但只要膽固醇的攝入量別太高,是沒有太大影響的。

與其操心雞蛋的食用與否,不如調整整體的飲食結構,因為雞蛋真的不是什么危險性食物,也很少有人會連吃七八個。



相比于雞蛋,我更擔心這兩個因素:

1,飲酒:國人特有的酒桌文化,使得絕大多數人都無法完全遠離,不管是親朋好友的小聚,亦或是領導客戶的應酬,都會讓人身不由己的飲用酒精,常人喝酒也就算了,但對于高血壓患者而言,每一次飲酒都是對“死神”的挑釁,大量攝入酒精不僅會使得血壓快速升高,更會降低患者服用降壓藥的效果,提高不良事件的風險。

2,頸椎病:頸椎病和高血壓看似毫不相關,但實際上卻存在千絲萬縷的聯系,頸椎的損害會影響到神經功能的正常運轉,使得相關血管發生痙攣,血管內阻力增加,血壓快速升高,這在臨床上被稱為“頸源性高血壓”,相比于其他高血壓,此類高血壓患者更為常見,因為現代社會頸椎病患者實在太多了,患者的血壓會隨著頸椎病變的改變而改變,治療也應針對頸椎及神經為主要方向。


以上二者雖然不是全部,但卻是在眾多導致血壓升高的因素中,最容易忽略和遇到的類型,所以我單獨提出,希望能讓大家有所警示。

希望我的回答能幫助到您!

如果有什么不懂的,可以評論私信告訴我!

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